如果年輕人牙齦萎縮，首當其沖的就是一定要保持口腔清潔衛生，飯后漱口。因為牙齦萎縮多半可能是由于齲病，以及相應的牙齦炎、牙周炎所引起，對于這種情況，一般應該盡早地到正規醫院的口腔科，或者是口腔醫院的牙體牙髓病科以及牙周病科，找專業的口腔科醫生進行仔細的檢查。1、齲病：對于齲病應該進行及時地去齲、沖洗、消毒、隔濕、吹干，然后再進行窩洞充填修復，就可以再次預防牙齦繼續萎縮，以及預防其他牙齦萎縮；2、牙髓炎或根尖周炎：如果是由牙髓炎或者根尖周炎所引起，應該進行及時的根管治療術；3、牙周炎或牙齦炎：如果是牙周炎或者是牙齦炎所引起，應該及時進行全口潔治，將牙結石、牙菌斑、食物嵌塞等導致牙齦萎縮的病因進行及時地去除，然后再進行冠周的沖洗上藥，從而使牙齦萎縮的部位盡量恢復，并且對于已經形成的牙齦萎縮，要保持清潔。對于部分要求較高的患者，可以嘗試進行軟組織移植，看是否能將牙齦萎縮進行較好地恢復和解決。