牙齒最里面的肉，如果腫起來，一般建議患者盡早到正規醫院的口腔科，或者口腔醫院的口腔頜面外科以及牙周病科，找專業的口腔科醫生進行檢查。根據這個肉腫起來的部位及大小，以及周圍組織的關系，是否有紅、疼痛等，進行相應的判斷。最常見的就是由于牙齦炎、牙周炎、冠周炎造成，對于這類疾病，一般建議要進行相應檢查的同時，根據其相應的檢查結果，進行相應的治療。多半可能使用雙氧水和鹽水進行交替沖洗，然后再進行相應的碘甘油涂抹，就可以將這個問題得以較好解決。另外，有些患者是由于局部的感染導致，在進行沖洗的同時，可以給予相應的抗感染，對癥支持治療，例如口服消炎的藥物或者注射針劑等。自己能做到就是要長期保持口腔的清潔衛生，飯后漱口，并且用巴氏刷牙法進行牙齒的刷洗，從而營造一個良好的口腔衛生環境，防止牙齦炎的發生。