喝酒嘔吐后盡量吃些容易消化的食物，如溫熱的粥類、軟面條或湯類的食物，這類食物通常對胃會比較溫和。酒精會對胃黏膜造成直接的刺激，酒精代謝后的部分中間產物，可以通過血液循環到達胃，對胃上皮細胞產生部分損傷產生病理的影響。部分人會因為喝酒造成胃炎，胃炎后會對神經系統產生影響，從而酒后容易產生嘔吐的生理反應。發生喝酒嘔吐后，建議盡量避免繼續喝酒，以免加重對胃黏膜的刺激和損傷。可以選擇進食溫熱的食物中和部分酒精，從而稀釋酒精量來減緩對胃黏膜的傷害，適當緩解損傷。