繼發(fā)性高血壓血壓通常大于180/100mmHg，在原則上是不允許進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以避免血壓升高明顯后導(dǎo)致腦出血、心力衰竭等急性心腦血管意外。但在病因得到治療，血壓得到有效控制后，可以進(jìn)行一些如慢跑、快走、太極拳、乒乓球、游泳等相對(duì)舒緩的運(yùn)動(dòng)。 這類有氧運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以讓血壓下降，而在加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，可以配合低鈉飲食，讓血壓在一定程度上更為平緩下降。所以在出現(xiàn)高血壓情況下，可以在進(jìn)行藥物干預(yù)及生活干預(yù)的同時(shí)，增加舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)來改善血壓情況。