心跳慢主要從以下幾個方面調理： 1、飲食：保持病人低鹽、低脂、多纖維素食物治療，清淡飲食，避免過咸、過辣、過于油膩食物； 2、保持充足睡眠時間：如果睡眠時間過短，過于勞累，會使心動偏慢。要讓身體得到很好的修復，需要保證每天晚上11點之前睡覺，每天睡眠時間在6-7小時以上，可以使心臟得以恢復； 3、保持病人心情舒暢：很多心臟病和情緒不穩定有關，所以保持心情舒暢可以避免心血管疾病發生； 4、平時增加運動量：心動過緩病人往往心陽不足，通過運動可以提高人體陽氣，提高心率水平。