心跳慢主要從以下幾個(gè)方面調(diào)理： 1、飲食：保持病人低鹽、低脂、多纖維素食物治療，清淡飲食，避免過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)于油膩食物； 2、保持充足睡眠時(shí)間：如果睡眠時(shí)間過(guò)短，過(guò)于勞累，會(huì)使心動(dòng)偏慢。要讓身體得到很好的修復(fù)，需要保證每天晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天睡眠時(shí)間在6-7小時(shí)以上，可以使心臟得以恢復(fù)； 3、保持病人心情舒暢：很多心臟病和情緒不穩(wěn)定有關(guān)，所以保持心情舒暢可以避免心血管疾病發(fā)生； 4、平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量：心動(dòng)過(guò)緩病人往往心陽(yáng)不足，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以提高人體陽(yáng)氣，提高心率水平。