運動員心臟跳動頻率會偏慢，甚至達到竇性心動過緩，即每分鐘低于60次/分，是由于長期運動使心臟得到鍛煉，儲備功能較豐富，每次心臟有力收縮，射出血量可滿足重要臟器供血，無需過多心臟跳動頻率。心臟是重要的生理器官，受多因素調節比如神經、體液、內分泌，是自動化的雙向調節。當射血分數量增加、儲備功能好時心率會減低，有氧運動有助于改善整體自主神經功。因此建議應進行規范運動，心血管疾病患者也可在充分病情控制和醫生指導下，進行適當有氧運動，可改善心臟功能，增加心肺儲備能力。