判斷早泄的方法包括時間長短、自覺控制能力的強弱，以及自己和伴侶的滿意程度。1、時間長短：對于剛剛插入或沒插入前就射精的，稱為重度早泄。對于插入2-6分鐘屬于中度早泄，＞6分鐘一般屬于輕度早泄；2、控制能力：能不能在抽動過程中控制不射精，如果能夠控制，就不稱為早泄。如果不能控制，而且大多數時間不能控制，如10次性生活中有6次以上或8次以上都不能控制，基本上判斷為早泄；3、雙方的滿意度：在10次性生活中，如果有6次以上不滿意，基本確定為中度早泄。如果出現8次以上不滿意，為重度早泄。判斷早泄單純依靠時間并不完全科學，每個人具體的時間不同，需要參考第二條或第三條來判斷，尤其是雙方對性生活的滿意度，是判斷早泄以及治療早泄的主要依據。單純依靠個人的控制力，有時會受各方面因素的影響，如外界壓力、自身壓力。所以，判斷早泄大多要根據三方面的因素，即時間、個人控制能力及雙方的滿意度來進行判斷。