中暑的程度不同，表現和處理方法也不同，具體分析如下：一、中暑癥狀：1、輕度中暑：表現為頭暈、休息不好，部分人群出現惡心、食欲不振的癥狀；2、中度中暑：出現發熱、明顯胃腸道反應，甚至進食后出現惡心、嘔吐的癥狀，嚴重時出現失眠、頭痛；3、重度中暑：出現臟器、肝功能、腎功能損傷，出現黃疸、少尿、無尿的癥狀，或者出現呼吸頻率改變。二、處理方法：處在炎熱夏季、高溫、高濕的季節，一定要多飲水、進食易消化食物、多通風、空調調到合適溫度。如果把空調溫度調得太低，與外界溫差太大，一旦出門也容易出現中暑反應。嚴重中暑時，需要及時到醫院就診。如果從事高體力勞動，炎熱夏季，或者高溫 、高濕的季節，需要減少勞動強度，以防出現中暑的癥狀。