產(chǎn)后兩年漏尿說(shuō)明盆底肌肉松弛還沒(méi)有恢復(fù)，可能出現(xiàn)壓力性尿失禁，通常產(chǎn)后漏尿半年之內(nèi)可以恢復(fù)，如果恢復(fù)不了可采用以下方法： 1、提肛運(yùn)動(dòng)：快速收縮肛門(mén)，1秒鐘收縮1次，收縮1秒放松1秒，收縮10秒再放松10秒，連續(xù)100次，鍛煉盆底肌肉，包括快速運(yùn)動(dòng)和慢速運(yùn)動(dòng)，讓肛門(mén)、肛提肌收縮，尿道括約肌收緊，漏尿幾率會(huì)減少。此外也可以腳后跟離地，點(diǎn)住腳尖，收縮肛門(mén)，也是鍛煉盆底肌肉；2、物理治療：可以用醫(yī)院的盆底治療儀治療尿失禁，用生物反饋方法、盆底強(qiáng)磁方法，被動(dòng)、機(jī)械的通過(guò)電刺激將盆底肌肉收縮緊，減輕漏尿；3、藥物治療：使用M受體阻滯劑減輕膀胱收縮力，減少漏尿幾率，增加尿道括約肌力量，還可以用鹽酸米多君片收縮尿道平滑肌，收緊括約肌，漏尿幾率也可減少；4、手術(shù)治療：如果通過(guò)以上方法還無(wú)法恢復(fù)，漏尿比較重，可以采用尿道中段懸吊手術(shù)治療壓力性尿失禁。