小孩經(jīng)常發(fā)生扁桃體炎，可以通過(guò)以下幾個(gè)措施來(lái)預(yù)防：1、合理飲食：多喝水，特別是多喝溫的白開(kāi)水，扁桃體有少量的病原體，多喝水能夠起到?jīng)_刷和清潔病原體的作用，不至于繁殖到一定的數(shù)量而發(fā)病。多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜、水果里含有多種維生素，對(duì)于增強(qiáng)免疫力和抵抗力比較有幫助。避免吃高熱量的甜食和高油脂的油炸食物，盡量少吃或者不吃，以免導(dǎo)致孩子的胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，從而容易引起扁桃體發(fā)炎；2、日常護(hù)理：在平日的護(hù)理當(dāng)中要注意根據(jù)天氣的變化，給孩子適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，少帶孩子去人多聚集、空氣不流通的場(chǎng)所，比如超市、商場(chǎng)等地方盡量少去；3、多進(jìn)行戶外活動(dòng)：多曬太陽(yáng)，讓孩子多鍛煉身體，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。