睡醒后喉嚨痛，可能原因有以下幾種：1、受涼：在睡覺的時候著涼了，當著涼的時候，會有細菌入侵，造成咽喉部的黏膜，有一些炎癥；2、溫度太高：在睡覺的時候睡得太熱了，也會造成咽喉部的黏膜水分蒸發，使局部黏膜抵抗力降低，出現炎癥；3、飲食因素：在睡覺之前，吃太辣的或者太咸的東西，或者說話太多，都可能會造成咽喉部的一些輕微的炎癥，睡醒一覺之后，這種炎癥可能會進一步的加重；4、張嘴呼吸：如果睡覺的過程中，有張嘴喘氣、打呼嚕這種情況，也會造成咽喉部黏膜的水分蒸發，所以會出現一些急性炎癥。當睡醒一覺之后，出現了喉嚨痛這種現象，首先可以多喝一些溫水，來緩解疼痛，另外也可以補充，黏膜水分的丟失。還可以吃一些含片，含服在咽喉部黏膜，比如清咽滴丸、銀黃含片、西瓜霜潤喉片、金嗓子喉寶等。一般通過喝溫水和含服含片之后，大部分的炎癥可以逐漸減輕，如果仍不能減輕，建議到醫院就診，可能要吃一些中成藥來進行消炎處理，也有可能搭配一點抗生素。