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        復(fù)合維生素B什么時(shí)候吃

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
        復(fù)合維生素B的服用時(shí)間,取決于患者的胃,對于此類維生素藥片的耐受程度。對于部分空腹服用維生素B后,出現(xiàn)胃部輕微不舒服的患者,建議飯后或飯中服用。如果患者本身維生素B后,并沒有出現(xiàn)不舒服的癥狀,此時(shí)在飯前、飯中或飯后服用,應(yīng)該均沒有太大影響。因?yàn)閺?fù)合維生素B屬于水溶性維生素,所以在攝入到消化道后,會隨著食物排入到小腸,小腸黏膜的上皮細(xì)胞,隨著食物的營養(yǎng)成分吸收到人體血液中,通過血液循環(huán)進(jìn)入人體的各個器官,并參與細(xì)胞代謝。同時(shí)維生素B也會為小腸黏膜上皮提供營養(yǎng),使小腸上皮維持健康正常的狀態(tài)。攝入的食物中也含有較為豐富的維生素,如果患者的飲食為正常狀態(tài),通常便不會導(dǎo)致維生素的缺乏,因?yàn)榇藭r(shí)患者的復(fù)合維生素B只是相應(yīng)補(bǔ)充,所以任何時(shí)間服用均會得到充分吸收。因此營養(yǎng)的補(bǔ)充,關(guān)鍵是需要觀察患者的胃,對于補(bǔ)充的藥片是否能夠承受,如果無法能夠承受便在飯中或飯后服用,如果可以承受便沒有時(shí)間限制。
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