通常分娩發(fā)動初期，孕婦對于陣發(fā)性的腹痛沒有思想準(zhǔn)備，感覺難以接受。疼痛發(fā)作數(shù)小時，且出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，也屬于無效宮縮，僅出現(xiàn)疼痛但宮口未開，此時沒有較好的處理措施。由于疼痛強度沒有達到開宮口的強度，可能出現(xiàn)身體的不適。但是腹部疼痛不會影響其他事情，可以適當(dāng)散步、聽音樂、讀書，以及與和家人、丈夫、朋友聊天分散注意力等。疼痛時可以哈氣，或者做分娩呼吸訓(xùn)練，即深吸氣、慢吐氣等可緩解疼痛。通常疼痛僅持續(xù)數(shù)秒，疼痛結(jié)束后應(yīng)維持神經(jīng)的放松，且不要過度、過早消耗較多體力。再次疼痛時可循環(huán)做深吸氣、慢吐氣的動作，可逐漸適應(yīng)此疼痛。當(dāng)疼痛逐漸加劇后，宮口就會開放。