打腫了以后可以應用熱敷、冷敷交替的辦法，對腫脹部位進行比較快速的消腫。受傷以后，尤其是閉合性損傷，局部腫脹的原因大多與組織液、血液滲出相關，有時候會在受傷部位出現明顯瘀斑，這是由于在受傷早期，毛細血管破裂而產生一定出血，組織破裂會有組織液滲出，這種情況會在局部形成明顯腫脹或者血腫。出現早期損傷時，可以應用冷敷，使毛細血管盡量收縮、減少出血，組織液也會因冷敷而減少滲出。在受傷以后的48小時，可以應用熱敷或口服活血、化瘀類藥物，通過加快局部血循環(huán)，促進血腫或水腫的吸收，也可以預防性應用抗生素，以減少局部感染的可能。一般如果皮膚完整，也可以不用抗生素，因為完整的皮膚可以很好地隔絕細菌，傷口一般不會感染，只要通過正常處理，一般在受傷以后的10-14天，傷口瘀斑以及腫脹情況會逐漸消退。