月經前后3-4天是安全期。月經干凈3-4天，子宮內膜沒有完全恢復好，孕卵沒有辦法著床。來月經前3-4天，即使有受精卵活動，隨著月經到來也不會著床。理論上月經前后3-4天是安全期，但安全期未必真的安全。部分女性月經持續時間久，若月經周期為28天或30天，這時可能為排卵前期。如果同房，精子可以在體內待24-48小時，可能會造成懷孕。建議女性朋友不要用安全期來避孕，通常懷孕率較高，并不安全。可以使用避孕套、口服避孕藥或宮內節育器等避孕方法，相對安全期避孕效果更好。