大姨媽在醫學上稱為月經，一般計算排卵期和安全期通常不以月經干凈的時間計算。因為對于不同女性而言，月經經期的時間不同，以月經干凈的時間來推算通常并不準確。一般是以月經來的第1天作為計數的起始，計算排卵期的辦法是以預計下次該來月經的時間，往前推14天得到排卵日，再往前數3天、往后數4天，這個時間段即為排卵期。安全期即除排卵期外的其他時間，以一位月經周期為28天的女性為例，其預測的該來月經時間往前推14天，即為月經周期的第14天左右，往前數3天、往后數4天，即為月經周期的第11天到月經周期的第18天，所以其排卵期是月經周期的第11-18天。反過來其安全期即為月經周期的第1-10天，以及月經周期的第19-28天。如果女性月經周期不是28天，而是其他時間，可以按照相同的辦法進行計算。所以一般不以月經干凈的時間來計算，因為通常并不準確。