血壓增高原因如下： 1、飲食：高鈉低鉀飲食容易導致血壓升高； 2、超重和肥胖：引起血壓增高的危險因素之一； 3、過量飲酒：也會導致血壓升高； 4、長期抽煙：導致血管收縮，引起血壓升高； 5、長期精神緊張：比如工作、生活導致精神的壓力較大，也會導致血壓慢性增高； 6、高血壓家族史：如果父母親、爺爺奶奶等家庭長輩有高血壓的家族史，子女患高血壓的幾率也會增高； 7、其他：一是年齡因素，高血壓與年齡呈正相關，年紀越大，血壓可能會越升高；二是長期缺乏體力活動、體力鍛煉的人群，體質偏差，容易導致血壓升高；三是糖尿病、血脂異常等疾病的患者，也容易引起血壓升高。