風市穴是足少陽膽經的穴位，位于大腿部外側，立正站好時中指指尖的位置就是風市穴或者膝關節上7寸股骨后方。人體大腿是19寸，7寸一般就是1/3靠上一點。風市穴處在大腿部，因此可以主治下肢的各種問題，大腿的疼、麻、癢以及腰椎間盤突出所引起的股外側皮神經炎，都可以選擇風市穴來進行治療。同時風市穴還可以治療中風導致的下肢活動不利、小腿的各種疼痛，還有膝關節、踝關節這種關節疼痛，同樣可以選擇風市穴。風市穴對于腳也有治療作用，腳的疼痛、韌帶損傷，包括腳氣、濕疹，同樣可以選擇風市穴。患者平時自己在家可以按揉風市穴，既可以緩解關節和腿部疼痛，同時對腰部的不適感也會有緩解作用。