在懷孕之后孕婦出現(xiàn)屁股的酸痛、臀部的不適感，通常和多種原因有關(guān)。1、最主要的方面，就是懷孕后生理改變、激素水平改變所引起。在懷孕之后，全身的激素水平會(huì)有明顯地改變。隨著激素增加，會(huì)出現(xiàn)松弛素，全身的代謝也會(huì)隨之變化，此時(shí)就會(huì)影響到骨骼和肌肉系統(tǒng)；2、懷孕之后，隨著孕周增加，出現(xiàn)子宮增大，對(duì)盆腔、下肢、臀部，都會(huì)出現(xiàn)逐漸增加的壓迫作用。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改變姿勢(shì)，沒(méi)有改變體位，尤其長(zhǎng)時(shí)間久坐，就更容易會(huì)出現(xiàn)屁股酸痛的情況，其實(shí)也是由增大的子宮造成的生理改變所引起；3、很多孕婦往往在孕期缺鈣，此時(shí)孕期鈣劑作為非常重要的微量元素，對(duì)維持母體的骨骼肌肉系統(tǒng)、維持生長(zhǎng)發(fā)育，都非常重要。此時(shí)孕期對(duì)鈣的需要量增加，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)鈣，鈣質(zhì)缺少，加重骨骼和肌肉的不適感，則出現(xiàn)臀部肌肉的酸痛；4、懷孕之后，不僅建議要均衡營(yíng)養(yǎng)，比如補(bǔ)鈣的問(wèn)題，而且還非常鼓勵(lì)大家應(yīng)該積極的活動(dòng)，保持健康的狀態(tài)。積極活動(dòng)，改善骨骼肌肉系統(tǒng)的靈活性和運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性，舒緩酸痛的癥狀。如果總是不動(dòng)，或者保持單一的姿勢(shì)，以及長(zhǎng)時(shí)間的久坐，更會(huì)加重酸痛的情況。因此綜合以上四個(gè)方面，建議要了解孕期的激素水平的變化，了解孕期生理變化。同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)鈣，積極地活動(dòng)，調(diào)整全身的營(yíng)養(yǎng)代謝狀況，來(lái)積極地緩解周身不適，包括屁股疼痛的問(wèn)題，做一個(gè)健康的孕婦。