一般肩周炎的疼痛期是2-9個月，凍結(jié)期是4個月到1年，所以加起來大概會1-2.5年的漫長疼痛時間，很多人不能夠等到肩周炎進入恢復(fù)期，所以大部分人會積極治療。肩周炎在疼痛期以疼痛為主，凍結(jié)期雖然疼痛有所減輕，但是由于凍結(jié)期以后關(guān)節(jié)活動受限，但實際上在生活中，有的時候會不自主地用到關(guān)節(jié)，只要超出活動范圍，也會產(chǎn)生劇烈疼痛。所以肩周炎整個疼痛的過程加起來會有0.5-2.5年，時間比較漫長，很多人很難等到肩周炎的治愈。肩周炎的凍結(jié)期過去就進入恢復(fù)期，恢復(fù)期可能需要1年，也可能需要半年左右，有時候整個病程甚至?xí)L到到3-4年。所以大部分人會在疼痛期就進行積極治療，肩周炎可能就沒等到進入凍結(jié)期就會自愈。但是大部分治療不得當(dāng)，肩周炎進入到凍結(jié)期，治療過程相對比較漫長。