肩周炎本身是找不到明確病因的關節內粘連性炎癥，對于肩周炎的治療原則，主要是在止疼的情況下做肩關節的功能鍛煉，通過鍛煉、運動把關節內粘連的位置部分拉開、撕開。可以控制炎癥，減輕炎癥，改善肩關節活動度。因此對于肩周炎，主要應該帶痛止疼的情況下進行功能鍛煉。大部分人比較怕痛，不想練，但是可能會帶來肩周炎的疼痛，同時伴有肩關節的活動受限加重。有可能將來過了2年半、3年的時間，肩周炎自行痊愈后，肩關節還殘留很大的功能受限情況。因此想要縮短肩周炎的病程，同時又改善肩關節的活動度，還是應該在通過止疼的情況下做功能鍛煉。