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        小學生眼睛近視的原因

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 閔曉珊 主任醫師
        小學生發生近視的原因多種多樣,有些小學生是因為課外班太多,有些小學生是因為電子產品用得太多,如玩電游,有些小學生是網上學習導致,各種因素綜合起來,可以歸納成用眼過多,這個用眼說的是近距離用眼。對于小學生來說,如果過長時間閱讀或者用眼,或者過近的距離的閱讀,或者是寫東西或者玩東西,都可以導致用眼負荷過重,造成近視。現在的小學生除了寫作業之外,還有大量的閱讀、各種課外班,課外班還有作業要布置,種種因素綜合起來,才造成小學生近視發生率越來越高的這種表現。如果不想小學生發生近視,一定要創造足夠多的條件,讓小學生走出室外,到戶外去。要么去戶外玩,要么接受陽光的照射,在戶外進行體育運動,盡可能地讓小學生多看遠,來抵抗近視。另外,要小學生減輕用眼負荷,不單單只是說把作業減少,給小學生布置的課外班以及課外班的作業,小學生的閱讀以及很多精細的玩具或者網上游戲,這些都得要注意。通常建議的做法是小學生看30-40分鐘,近距離地閱讀或者書寫,則要停下來休息5-10分鐘,而這5-10分鐘要盡可能用來看遠,可以適當地做一些室內的體育運動。另外,如果要科學地防治近視,最好一周的戶外運動時間要有14-18個小時,所以近視發生的原因是綜合性的原因,需要重視近視發展的全面因素,盡可能地給小學生創造好的視覺條件。
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