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        梅尼埃病如何預防
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京友誼醫院 龔樹生 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        梅尼埃病的預防包括以下四個方面：
1.飲食方面，飲食以清淡為主，控制鹽的攝入量；
2.情緒穩定，營造良好的工作、家庭環境避免生氣、情緒波動；
3.規律作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，自我減壓；
4.適當運動，提高機體抵抗力，同時有效改善睡眠。
		
        

	
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