預防扁桃體炎應注意以下幾個方面： 1.積極預防傳染性疾病，流感季節盡量少去人群密集的公共場所，在家多開窗通風，保持空氣流通； 2.加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，減少疾病的發生頻率； 3.早晚用淡鹽水漱口，能感到微咸為宜，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，可有效預防慢性扁桃體炎的反復發作； 4.注意口腔衛生，養成良好的生活習慣。早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。