坐車心慌害怕，大多數是自身心理和精神反應所引起，一般對于人體沒有器質性害處。坐車心慌害怕的原因主要有以下幾點：1、暈車：坐車暈車時，會覺得心里很慌很不舒服，心跳得很快，甚至有害怕緊張的感覺，此時是由暈車所引起，停車或者下車之后就能緩解；2、開車方式：坐車心慌害怕是開車的司機，可能開車的方式相對比較粗暴、粗魯，在行駛過程中可能會有比較驚險的操作，比如突然打轉向或者突然變道。當看到司機進行相對危險的操作時，下意識地會顧及自身的安全，所以也會心慌害怕；3、精神因素：可能是在從小到大的坐車的過程中，童年時坐車有不愉快的體驗，直至成人時可能在坐車時有下意識地反應，會聯想到之前坐車或者影視作品中坐車的不愉快體驗，此時也會出現心慌害怕。大多數情況坐車心慌害怕，都是精神心理因素所引起，對人體無害。如果癥狀較強烈，甚至因為過度心慌和害怕而出現瀕死感、焦慮感，較強烈的緊張不適感，建議與司機溝通，在路邊停車或者開車緩慢一點，緩和情緒或者將眼睛閉上聽歌或者轉移注意力，可能對緩解坐車心慌害怕有較大的幫助。