腺樣體肥大的預防方法包括： 1.兒童腺樣體肥大早發現早治療； 2.盡量避免兒童呼吸道感染、感冒、鼻炎等疾??； 3.要均衡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃過多的肉。 在日常生活中，家長應特別注意小孩感冒等情況。尤其是小孩在2-10歲期間，應提高預防。如果還伴有聽力不好、明顯打鼾等癥狀，則應去醫院診斷治療。