后背痛從學術上講，是一個比較寬泛的概念，舉個例子，脖子后面算不算后背，肩膀算不算后背，所以后背比較寬泛，分開來講，第一個，我們頸背部的疼痛，通常跟我們伏案工作或低頭看手機，這種日常的娛樂有關系，還有很多人打麻將打一晚上、兩晚上之后，也會出現后背痛。 出現后背痛的時候，首先我們一定要有正確的生活方式，合理的休息，只有這樣我們才能夠給自己的后背軟組織、骨骼創造一個比較好的條件進行修復。當然適當的理療、針灸、按摩，包括口服一些藥物，也都有幫助。 如果出現保守治療效果不佳，或者是疼痛進一步加重的時候，建議還是應該去正規醫院查一下，搞清楚到底有沒有其他疾病，比如有沒有頸椎病，有沒有其它的骨病、結核、感染等等，這個時候我們都要搞清楚，不要耽誤病情，貽誤治療的好機會。 還有后背痛、肩胛骨疼痛，包括我們胸椎棘突的炎癥、韌帶損傷等等，這一切都需要我們在臨床當中看到病人之后，進行詳細的查體和嚴謹的外科的檢查之后才能確定，根據不同的診斷，制定不同的治療方案。