引起乳腺增生的原因包括： 1、內分泌失調：雌激素分泌增多，孕激素分泌減少是乳腺增生的重要原因； 2、精神因素：如緊張、抑郁、愛生氣等不良情緒也易引起乳腺增生； 3、不良生活習慣：如長期進食高脂肪、低纖維食物，吸煙、飲酒，熬夜、睡眠不規律等； 4、孕育與哺乳：包括不孕不育、晚孕、初產年齡大于35歲、哺乳時間過短等； 5、避孕藥的不規律服用。