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        高血壓需要注意什么
        
		
        
			
        參與醫生
        北京市宣武中醫醫院 蘇敬澤 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        高血壓需要注意以下幾點：
1、勞逸結合，保證足夠的睡眠；保持心情平和，避免情緒激動。
2、適當的體力活動和體育鍛煉，減輕體重。
3、注意飲食，把飲食量的鹽降下來。
4、監測血壓、堅持服藥。按醫生要求吃降壓藥，需要經常檢測血壓。吃降壓藥血壓下降后，還需要堅持服藥，以免反復。
		
        

	
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