高血壓在目前中國發病率很高，需要注意幾點： 1、要保持健康生活方式：比如健康飲食、清淡飲食，要限制鈉的攝入，保持運動，戒煙、戒酒，保持心理平衡； 2、一旦診斷高血壓，一定要堅持吃藥：因為只有吃藥把血壓降下來，才能夠更好避免高血壓所引起的心腦腎靶器官損害；如果發生靶器官損害，再吃藥已經亡羊補牢，為時過晚； 3、高血壓呈現一定季節性，尤其到冬春季節，可能血壓會比較難以控制，到夏季可能血壓更容易控制：尤其在冬春季節時，除關注血壓，還要關注高血壓可能帶來的并發癥，比如關注是否會出現心前區不適的癥狀。