痛風患者可以吃藍莓，屬于低嘌呤飲食，也屬于堿性類水果，對于痛風患者而言，可以增加血尿酸排泄。低嘌呤飲食不會對痛風造成影響，也不會加重痛風癥狀、延長痛風恢復時間，并不會使痛風復發。低嘌呤飲食包括新鮮蔬菜、水果，特別是水果中偏堿性的水果，對于痛風有一定益處。偏堿性水果可以堿化尿液，使患者能夠迅速排出血內的尿酸，從而降低血尿酸，使痛風得到緩解。