腹外疝的出院指導包括： 1、適當休息，逐漸增加活動量，三個月內(nèi)避免參加重體力勞動或舉重； 2、保持大便通暢，多飲水、多食高纖維的食物，養(yǎng)成定時排便的習慣； 3、積極預防治療相關疾病，如肺部疾病和前列腺肥大等； 4、遵照醫(yī)囑按時服藥，定期復查； 5、出現(xiàn)復發(fā)，及時就診。