腰椎間盤突出癥患者出院后應注意防護、鞏固療效、預防復發，主要預防措施如下： 1、針對腰椎間盤突出患者，出院后要求睡硬板床，一般采取平臥位或者側躺、保持軸位，可以佩戴腰圍或者支具；在允許的范圍內適當活動，避免負重，避免彎腰持物； 2、飲食以清淡、高蛋白、高纖維為主，避免便秘，以防止出現高腹壓； 3、患者應保持正確的姿勢，包括坐姿不低頭、不倚靠，不坐軟椅或帶靠背的椅子；保持正確的站姿，不穿高跟鞋，急性期不猛烈轉側、抱孩子或持物，避免久坐、久站； 4、注意保暖，避免受寒，避免咳嗽引起腹壓增高； 5、要加強腰背肌的鍛煉，主要鍛煉方法有五點支撐、三點支撐、小燕飛，鍛煉時要注意適度以及循序漸進。 腰椎間盤突出患者出院指導包括腰椎間盤突出患者經保守治療后出院指導，以及術后出院指導。疾病三分靠治，七分靠養，住院治療只是系統、規范的針對疾病采取科學、合理的治療方案，一般達到臨床治愈患者可出院。臨床治愈指就診的主要臨床癥狀，或者患者最痛苦的臨床表現得到緩解或完全消失，但并不是痊愈，痊愈是完全恢復并不再復發。