變應性鼻炎預防，首先要強調避免接觸過敏原，方法包括很多種，如有對塵螨過敏，可以買特殊材料的床單、被罩，專門防螨，可能幫助患者避免接觸到螨蟲。可以使用很好的吸塵器，如專門針對螨蟲的吸塵器，及時清除是最有效的方法，尤其在花粉季節，如果對花粉過敏，在季節來臨時盡量減少外出次數，減少花粉接觸，如少到戶外活動，如果必須出去，可以戴口罩，另外這時還有防過敏的藥物，防過敏口罩，可能會提供很好的方法。其次要增強自己的體質，當抵抗力增加的時候，過敏性疾病可能也會相應減輕。如果知道自己對于什么東西過敏以后，避免接觸過敏原可能是最重要的方法，如果生活中處處小心，然后規避過敏原，可能會避免哮喘等嚴重并發癥的發生。