控制2型糖尿病的方法包括： 1、飲食：控制總量，少食多餐； 2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周五天運(yùn)動(dòng)，每次半小時(shí)左右； 3、藥物：口服降糖藥、注射胰島素等； 4、學(xué)會(huì)自己管理，掌握糖尿病基本知識(shí)和治療原則； 5、自我監(jiān)測(cè)血糖：除醫(yī)院檢查外，建議自備血糖儀，隨時(shí)監(jiān)測(cè)。