- 孕晚期骨質疏松該補什么
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參與醫生
安徽中醫藥大學第二附屬醫院 鄭保主 主治醫師
醫學上孕晚期和哺乳期是容易發生骨質疏松癥的兩個階段。針對孕晚期骨質疏松癥，可在飲食上多食用含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮、魚等，還可口服鈣片、維生素D，促進鈣質吸收。同時可多曬太陽，配合適當的運動鍛煉來幫助鈣的吸收。但由于孕晚期骨質疏松癥患者大多行動不便，所以在運動上不能采取劇烈運動，可選擇散步、慢走等運動。
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