發燒時出汗確實有助于退燒。這是由于物理規律所決定，由于出汗后，汗液在皮膚的表面，會隨著時間蒸發，在蒸發的過程當中，水分從液體變成氣體需要熱量，則會帶走身體的部分熱量。出汗量的多少與退燒強度有關，例如出汗量多體溫下降明顯，出汗量少可能未有明顯的體溫下降。在出汗退燒時需要注意，由于通過出汗雖然可以降溫，但是身體會損失水分、電解質、鉀、鈉、氯。如果出汗多，一定要注意多飲水，補充足夠的水分，避免身體由于失水過多而休克，也要補充電解質，適當飲用淡鹽水或者口服補液鹽，能夠使電解質避免失衡。