視網膜脫離的預防方法如下： 1、定期進行常規眼底檢查，及時發現早期病變進行干預，有效預防視網膜脫離等病變； 2、視網膜周邊出現變性區的情況下，提早進行激光干預、封閉變性區，避免形成裂孔，減少發生視網膜脫離的風險； 3、一旦發現眼底疾病，建議早期進行治療，如保守治療、藥物治療、激光治療，避免病變進一步發展。