腰椎滑脫患者的注意事項如下： 1、選擇仰臥位睡姿、臥硬板床。仰臥睡姿屬于該類患者最佳睡眠姿勢，可保持脊柱在一條直線； 2、日常運動避免過度彎腰、激烈運動。可每周游泳兩次，主要鍛煉腰背肌，對延緩病情有幫助； 3、飲食中避免食用刺激性、煎炸類食物，可增加炎性反應，加重病情。 腰椎滑脫保守治療通常需1-2周。手術治療住院時間約10-14天。治療后可適當口服一系列藥物，輔助神經恢復。