聲音嘶啞需注意用嗓音調頻率高度，需要平穩、緩慢說話，切忌嘈雜環境中大聲交流，娛樂場所高歌嘶喊，隨意放松、毫不顧忌過度用嗓。如不注意，會導致聲帶充血、肥厚水腫，引起聲音嘶啞，病情加重，治療難度加大。要注意飲食搭配，勿食辛辣刺激、生冷、烤、炸、酸、食物。注意休息，生活要有規律。避免感冒，注意保暖，特別是頸部保暖。加強鍛煉，增強體質。