一側乳房痛和兩側乳房痛在多數時候比較隨機，乳腺增生實際上是正常女性隨著生理期的變化，乳房里會有充血或者是正常的生理反應，可能出現不舒服。所謂的疼痛有分輕重，不舒服其實也是一種疼痛，有的人可能很痛。 所以單側乳房疼痛和雙側乳疼痛，先要明確里面是否有包塊、疼痛有沒有紅腫或有沒有其它的伴隨現象。單純乳腺疼痛在正常情況或者在病理情況下都有可能出現。要根據具體情況，通過檢查或者自查判斷。如果是偶然的疼痛、持續時間很短，多數情況是正常的生理反應。但如果是比較長時間的疼痛，最好做相應的檢查。