慢性胃炎主要病因為幽門螺桿菌感染，多因不健康的飲食習慣引起，老年慢性胃炎預防方法如下： 1、飲食注意保護胃黏膜，盡量挑選不刺激、較柔軟的食物，少食用對胃黏膜有刺激性的食物，如辛辣、寒涼食物。減少外出就餐，注意分餐飲食，避免幽門螺桿菌交叉感染； 2、規律飲食，保證一日三餐、進食切勿太快，細嚼慢咽，保護胃部； 3、進行簡單的保健操，如中醫八段錦，可促進胃腸動力； 4、多參加社交活動，保持心情舒暢。