腦出血在腦卒中占20%-30%，其特點為高發病率、高致殘率、高死亡率，對社會、家庭及個人危害極大。有高血壓病史且生活習慣不良，如吸煙、飲酒、勞累、劇烈情緒波動等，極易引發腦出血。高血壓患者應低鹽、低脂飲食，盡量少吃油膩食物，適當進行體育運動；肥胖人群應積極控制體重，以清淡飲食為主，加強體育鍛煉。腦出血好發于50-70歲的中老年人群，近年來呈年輕化趨勢。