畸精癥的飲食禁忌有： 1、飲食需相對均衡，勿食辛辣、肥膩食物； 2、多食纖維素類食物，如蔬菜類、水果類，此類食物含有大量E、C、B族維生素，有較明顯抗氧化作用，可減少精子的損傷，修復受損精子。 畸精癥預防需從生活習慣做起。應有良好的生活習慣，適當運動。如果出現問題，應到醫院找專業醫生做適當的診治。