焦慮癥是一種疾病，如同感冒有輕重之分。輕度焦慮癥通過及時干預，對自我的心理狀態進行調整，放松心情，從原來困境中走出，可緩解緊張焦慮的狀態，慢慢康復。但在中重度情況下應及時就醫，通過有效的藥物有效治療，焦慮癥病情可得到緩解，如果存在諱疾忌醫的心理，不及時干預，任之發展，到病情嚴重時，甚至易導致自殺傾向。