兒童飯后腹痛腹瀉緩解方法如下： 1、判斷是否出現急性胃炎、急性胃潰瘍或腸道痙攣等； 2、規律飲食，避免辛辣刺激類食物； 4、若為經常性的飯后腹痛腹瀉，需到醫院進行相關檢查，排除其它疾病； 5、出現腹痛合并發熱時，可能是腸道炎癥，需觀察患兒狀態，如食欲、精神反應、大便性狀，是否黏液血便、腹脹及嘔吐等。若合并以上癥狀，應及時到醫院就診。