血瘀體質(zhì)的女性可從以下方面調(diào)理身體： 1、多食用山楂、醋、紅酒等進行飲食調(diào)養(yǎng)，少吃肥肉及寒涼之物； 2、服用當(dāng)歸、川芎、雞血藤、丹參等行氣活血養(yǎng)血的中藥及中成藥等； 3、常做通心脈的運動，如跳舞、瑜伽、健身操等，進行運動調(diào)養(yǎng)； 4、每日用少量藏紅花沐足或代茶飲； 5、保證足夠的睡眠。 具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。