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        腰椎滑脫后能做家務(wù)嗎?科學(xué)指導(dǎo)來(lái)了!

        參與醫(yī)生

        哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
        腰椎滑脫根據(jù)滑脫的程度可分為四度。其中,一度和二度屬于相對(duì)較輕的腰椎滑脫,這些患者可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行家務(wù)勞動(dòng),如拖地、掃地等輕便的家務(wù)活動(dòng)。然而,在進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)時(shí),患者需要特別注意姿勢(shì),避免過(guò)度彎腰等不當(dāng)動(dòng)作,以免加重腰椎滑脫并誘發(fā)神經(jīng)癥狀。正確的站姿和操作方法對(duì)于腰椎滑脫的患者至關(guān)重要。而對(duì)于三度和四度的腰椎滑脫,患者通常會(huì)出現(xiàn)典型的下肢癥狀,如腰腿疼痛、腰膝無(wú)力等。這種情況下并不適宜進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng),以免加重病情。因此,腰椎滑脫的患者應(yīng)經(jīng)常到骨科門(mén)診進(jìn)行復(fù)查,以了解病情的變化。同時(shí),患者應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行腰背肌的鍛煉,如采用三點(diǎn)支撐或五點(diǎn)支撐等方法,以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,有助于控制病情并減輕癥狀。
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