降低尿酸的方法具體如下： 1、可根據患者情況使用抑制尿酸生成和促進尿酸排出的藥物，如別嘌呤醇、非布司他屬于抑制尿酸生成藥物，苯溴馬隆為促進尿酸排出藥物； 2、可選擇中藥調整體質，改善尿酸代謝； 3、需注意控制飲食，如禁食高嘌呤食物，包括肝、腎、心、腦、胰腺等動物內臟，以及濃肉汁、肉湯；淡水魚，如鰻魚、黃鱔、草魚、鱸魚和鯉魚，還有大多數海魚，如鮑魚、鱈魚、魷魚、墨魚、沙丁魚和鯧魚等；鼓勵患者食用堿性食品，如絲瓜、馬鈴薯、甘薯、奶類、柑橘等，患者應注意多飲水，每天液體攝入總量需達2500ml左右； 4、限制飲酒，盡量不飲酒；少飲用高糖飲料；酸奶因含乳酸較多，對痛風患者不利，因此不宜飲用；蜂蜜含有果糖較多，不適宜飲用；盡量避免食用辛辣刺激調味品，如辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等； 5、需適度進行運動，以中等運動量、少量出汗為宜。