發熱最主要的降溫方法是物理降溫，物理降溫有溫水擦浴，臨床上有酒精擦浴，另外可以溫水洗澡、泡澡，但是有幾種情況一定要注意： 1、水的溫度一定要不冷不熱，較冷會加重患者病情，甚至誘發新的感冒；如果較熱，人體熱量散發不出去，反而對退熱會起到不利影響，最好在23℃-25℃之間進行泡澡； 2、泡完澡要及時擦干水分，用相對保暖的衣服，特別是嬰幼兒、兒童要裹起來，不要出現繼發其他問題。如果洗完澡不及時把水擦干，又會再次受涼感冒，也許前期發熱是別的病原體感染，比如細菌感染、病毒感染，洗完澡以后又受涼，造成其它新的病毒，甚至風熱、風寒性感冒。所以最好用溫水泡澡以后及時擦干、保暖。